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Trainer Sway

SEDUTE DI ALLENAMENTO INDIVIDUALE
SOSPESE FINO A NUOVE DISPOSIZIONI.

 

Il Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera personalizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica, portando la persona a condurre un corretto stile di vita salutare.

Attraverso l’utilizzo di Pancafit®, Pilates Reformer e di tecniche di Core Stability a corpo libero è possibile lavorare sul rinforzo muscolare e il riallineamento posturale per risolvere dolori persistenti sopratutto a schiena e cervicale.

Allenarti con il tuo Trainer in Sway vuol dire prendere la corsia preferenziale verso il tuo benessere. Vuol dire imparare ad allenarsi e raggiungere la consapevolezza del proprio corpo.

Lorenzo Di Girolamo

“Lo sport possiede un meraviglioso circolo virtuoso. Più ti diverti e più ti alleni… più ti alleni e più migliori… più migliori e più ti diverti”

Elisa Della Valle

“Non esistono ostacoli troppo grandi, ma solo motivazioni troppo piccole”

Davide Ilardi

“Il successo non è definitivo e l’insuccesso non è fatale. L’unica cosa che conta davvero è il coraggio di continuare”

Stefania Cellini

“Mi piace assomigliare ad una sarta…  cucendo addosso alle persone l’attività più giusta come fosse un vestito su misura”

Francesca Benvenuti

“La vera flessibilità può essere raggiunta solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme.”

Lucia Amori

“Il Metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito”

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