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Francesca Benvenuti

GYROTONIC® è una valida alternativa alla classica seduta di ginnastica posturale poiché è l’unico sistema di allenamento che crea una decompressione nelle vertebre incrementando la circolazione nel sistema linfatico della colonna al fine di eliminare in breve tempo i dolori alla zona lombare e cervicale causati da ernie, prolusioni e scoliosi.

Anche se il GYROTONIC® non è una pratica sostitutiva della fisioterapia medica, viene comunque considerata come supporto ad essa al termine di un percorso di riabilitazione per il totale recupero funzionale delle articolazioni.

 

ADATTO A:

PERSONE COMUNI
ANZIANI
RAGAZZI IN CRESCITA
ATLETI PROFESSIONISTI
DONNE PRE E POST PARTUM

OBIETTIVI:

POSTURA CORRETTA
MIGLIORE CIRCOLAZIONE DELLE GAMBE
UN CORPO MENO INCLINE AL TRAUMA
PIU’ ENERGIA DISPONIBILE
EQUILIBRIO E COORDINAZIONE
 

CHI E’ FRANCESCA?

Sono nata a Firenze nel 1982 ed è lì che pochi anni dopo è esplosa la mia passione per la Danza Classica. Ho passato così 10 Anni a Roma dove nel 2000, mi sono diplomata in Discipline Coreutiche presso l’Accademia Nazionale di Danza. E’ stato mentre crescevo come ballerina che ho conosciuto il GYROTONIC®, un metodo di allenamento che consente di lavorare attraverso una sequenza armonica di movimenti dove ogni esercizio è misurato sulle proprie capacità ed integrato con gli altri per far sì che corpo e mente si abituino a collaborare consapevolmente come un’unica entità.

Nel 2004 ho conseguito il diploma di istruttore GYROTONIC® ed ho fondato il mio primo studio offrendo questa metodologia quale supporto alla riabilitazione funzionale, all’integrazione di protocolli di allenamento agonistici, al fitness.

La collaborazione attiva con medici specialisti e fisioterapisti, mi ha consentito di supportare persone di ogni età e grado di preparazione fisica, lavorando con successo anche in presenza di patologie o handicap psico-motori.

Vista l’importanza che attribuisco a crescita e formazione, negli anni ho proseguito il percorso di certificazione GYROTONIC® (GYROKINESIS®, Pre-Trainer, Jumping Stretching Board, GYROTONIC® Level II), ho esteso la mie competenze ad altre aree nel campo delle scienze motorie e della educazione posturale (Pilates FIF, Educatore Posturale FIF, AFA) e, più recentemente, mi sono avvicinata al supporto delle donne in gravidanza e post-partum ed al mondo del Massaggio Infantile (Pilates post-partum, MAMMAFit®, Insegnante Massaggio Infantile AIMI).

“Il Tuo Corpo, il Tuo Benessere” è la frase che mi accompagna dall’inizio della mia attività. Ho sempre pensato alla parola Corpo in chiave olistica e sono convinta che un corretto rapporto tra corpo e mente sia la chiave per raggiungere un livello superiore di benessere psico-fisico.

Mi piace accogliere le persone che si rivolgono a me condividendo le loro aspettative, promuovendo l’importanza di ascoltarsi ed il rispetto di se stessi, costruendo insieme un percorso di rinnovamento dando valore al tempo ed imparando ad apprezzare anche il più piccolo progresso raggiunto.

Manda un Whatsapp a Francesca
per info e appuntamenti

(Solo per mobile – ‭348.5178317)

Manda una Mail a Francesca

(francesca.benvenuti@gmail.com)
 

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati di Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.

 

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